Kategorie: Menopause
-
Hitzewallungen – Wie lange dauert das? Und was kannst du dagegen tun?
Weißt du, was das Lustige an Hitzewallungen ist? Mitten im Winter sitzt du in deiner Wohnung im kurzen Sommerkleid bei geöffnetem Fenster, um einerseits Frischluft zu bekommen und andererseits trägt man über dem Sommerkleid noch eine leichte Daunenjacke, weil man doch irgendwie friert. Manchmal ziehe ich meine UGG Boots an, weil mir oben warm ist,…
-
Schlank bleiben in der Menopause – so funktioniert das!
Die Sache mit der Gewichtszunahme während der Menopause nervt einfach. Auch wenn alle schreiben, dass diese die Zeit eine natürliche Phase im Leben einer Frau ist, die mit vielen Veränderungen einhergeht, das ist ja alles schön und gut, nützt mir das aber nicht viel, wenn die Lieblingsjeans nicht mehr zugeht. Die Gewichtszunahme am Bauch ist…
-
Wechseljahre der Frau – eine neue spannende Lebensphase
Ich muss euch etwas sagen, ihr werdet wohl ein wenig geschockt davon sein: „Ich werde auch älter.“ So jetzt ist es raus. Habe ich Angst davor? Nein. Und dieses „Nein“ kam bei mir jetzt wie aus der Pistole geschossen, den ich habe ehrlich gesagt überhaupt keine Angst vor dem Älter werden und vor den Wechseljahren…
Sweet Sunshine Woman 